Ζούμε σε μια κοινωνία απαιτητική και τα παιδιά έρχονται αντιμέτωπα από μικρή ηλικία με ένα σωρό προκλήσεις και απαιτήσεις στις οποίες δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να είναι φορτισμένα ψυχολογικά με άγχος, κάτι που θα έπρεπε να μην υφίσταται, ιδιαίτερα σε τόσο μικρές ηλικίες.

Όταν λέμε άγχος εννοούμε μια δυσάρεστη κατάσταση που βιώνουν οι άνθρωποι όταν έρχονται αντιμέτωποι με ένα δυσάρεστο συμβάν. Είναι μια έννοια που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε κάθε κατάστασης ψυχικής υπερφόρτωσης, εσωτερικής έντασης και έντονης ανησυχίας. Έχει σχέση με το αβέβαιο, άδηλο και αβέβαιο μέλλον, με τις ραγδαίες εξελίξεις, ατομικές αλλά και κοινωνικές. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση σωματική και ψυχική απέναντι σε δύσκολες καταστάσεις που είναι στρεσογόνες και προϋποθέτουν έναν όγκο απαιτήσεων που πρέπει να υλοποιηθούν. Το σχολικό άγχος με τη σειρά του, είναι κάτι που βιώνουν πολλά παιδιά.

Οι πιεστικές καταστάσεις και οι ασφυκτικές συνθήκες εργασίας των σχολείων υπονομεύουν τη ψυχική υγεία των παιδιών και τα κάνουν αγχώδη, νευρωσικά, καταπιεσμένους παπαγάλους χωρίς αποκλίνουσα, δημιουργική σκέψη. Καλούμαστε γονείς και εκπαιδευτικοί να τα βοηθήσουμε να ξεπεράσουν το σχολικό άγχος.

Αιτίες:

1. Ο φόρτος εργασιών και οι σχολικές υποχρεώσεις.

2. Οποιασδήποτε μορφής πίεση για υψηλή βαθμολογία /απόδοση (αν υπάρχουν μαθησιακές δυσκολίες τα πράγματα είναι χειρότερα)

3. Το οικογενειακό περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει το παιδί.

4. Το σχολικό περιβάλλον (εκπαιδευτικοί – συμμαθητές).

5. Έλλειψη ελεύθερου χρόνου.

6. Ο σχολικός εκφοβισμός ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που το παιδί δεν έχει αναπτυγμένες αρκετά τις κοινωνικές του δεξιότητες.

Πολλά παιδιά αρνούνται να πάνε σχολείο το πρωί και το εκδηλώνουν με κλάμα, με θυμό. Κάποιες φορές το σχολικό άγχος εκδηλώνεται με πονοκεφάλους, ζαλάδες, εμετούς, πόνους σε στομάχι και κοιλιά, με ανορεξία, με παράλογους φόβους, με προσκόλληση σε έναν ή και στους δύο γονείς κ.α Οι τρόποι αντιμετώπισης ποικίλλουν και ο ρόλος τόσο της οικογένειας όσο και των εκπαιδευτικών είναι καίριος.

Οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνουν το παιδί, να του δίνουν εμπειρίες και βιώματα επιτυχίας μέσα από δραστηριότητες ανάλογες των δυνατοτήτων του ώστε να του ενισχύσουν την αυτοϊδέα, την αυτοπεποίθηση και αξιοσύνη του. Τα παιδιά πρέπει να γίνουν παραγωγικά προσφέροντας στο σπίτι, στην οικογένεια, μέσα από δραστηριότητες που τους ανατίθενται και στη συνέχεια πρέπει να επιβραβεύονται. Ο υπερπροστατευτισμός και η ασφυκτική καθοδήγηση δημιουργούν παιδιά άβουλα, φοβισμένα που διστάζουν να παίρνουν πρωτοβουλίες.

Κάτι που αξίζει να σημειωθεί είναι ότι πολλοί γονείς άθελά τους, μεταφέρουν τα άγχη τους στα παιδιά και είναι οι ίδιοι εκείνοι που δε θέλουν να τα αποχωριστούν το πρωί, την ώρα του σχολείου, καθώς τα θεωρούν στήριγμα και έτσι καλύπτουν δικά τους ενδεχόμενα συναισθηματικά κενά.

Οι εκπαιδευτικοί με τη σειρά τους, καλούνται να χτίσουν μια σχέση εμπιστοσύνης με τους μαθητές τους, δημιουργώντας ένα όμορφο κλίμα στη τάξη τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο. Τα παιδιά θα πρέπει να αισθάνονται ασφαλή και οικεία με τους συμμαθητές και τους δασκάλους   τους.

Μέσα από δραστηριότητες και προγράμματα διαχείρισης άγχους   και συναισθηματικής οργάνωσης, με επιμονή, υπομονή, συζήτηση, ενθάρρυνση, ηρεμία, μπορούμε να έχουμε το καλύτερο επιθυμητό αποτέλεσμα. Βασική προϋπόθεση η σωστή και συνεχής συνεργασία εκπαιδευτικών με γονείς. Εμείς οι σύγχρονοι εκπαιδευτικοί πρέπει να λάβουμε τα μέτρα μας. Θα το πετύχουμε όταν εξαφανίσουμε από την τάξη τον ανταγωνισμό, σκεπτόμενοι πως κάθε μαθητής έχει διαφορετικό νοητικό, σχολικό, κοινωνικό, οικονομικό και ψυχοσυναισθηματικό περιβάλλον και δεν «παλεύουν»  οι μαθητές με τα ίδια όπλα! Κάθε παιδί δεν είναι ακατέργαστη ύλη αλλά οντότητα που χρειάζεται βοήθεια για να αναπτύξει τη προσωπικότητά του.

Αξίζει να προσπαθήσουμε!

Θέλετε να αρθρογραφείτε στο NOESI.gr. Χρειάζεστε έναν επαγγελματικό λογαριασμό μέλους και επαγγελματική διαπίστευση. Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες, αναφέροντας τη θεματολογία των άρθρων που ενδιαφέρεστε να συνεισφέρετε στο www.noesi.gr.